Phân tích HYROX: Brian Gallegos - Washington 01:23:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Gallegos

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:23:40
Xếp hạng: #226
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Brian Gallegos

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:39 (55%)

Stations32:46 (39%)

Roxzone5:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+37.9%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:15	129
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:15	108
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:21	375
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:31	62
Running 5	6:30	-
Rowing	5:00	259
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:11	362
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:07	268
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:06	121
Running Total	45:39	299
Roxzone Total	5:20	205