Phân tích HYROX: Juan Marcano - Washington 01:26:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Juan Marcano

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:26:37
Xếp hạng: #255
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

Juan Marcano

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:03 (53%)

Stations33:24 (39%)

Roxzone7:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+22.5%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:59	17
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:12	96
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:30	248
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:53	227
Running 5	6:02	-
Rowing	4:53	215
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:27	430
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:02	266
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:28	159
Running Total	46:03	307
Roxzone Total	7:14	368