Phân tích HYROX: Justin Cooper - Washington 01:29:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Justin Cooper

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:29:24
Xếp hạng: #288
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Justin Cooper

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:43 (51%)

Stations38:46 (43%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+7.6%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:43	363
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:16	409
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:52	312
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:15	361
Running 5	5:48	-
Rowing	5:11	345
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:09	342
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:09	383
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:11	239
Running Total	45:43	300
Roxzone Total	4:58	174