HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Michael Murray

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · IRL

Michael Murray

Tổng thời gian
01:32:08
Xếp hạng
#319
Xếp hạng AG
#26
Hạng
SOLO · OPEN
IRL flag
MM

Michael Murray

23-24THÁNG 320242
Hoàn tất
1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:00 (53%)
Stations36:49 (40%)
Roxzone6:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+7.9%10.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:49-
SkiErg4:44368
Running 25:53-
Sled Push2:54318
Running 36:15-
Sled Pull4:28244
Running 46:23-
Burpee Broad Jump4:28173
Running 56:14-
Rowing5:39431
Running 65:57-
Farmers Carry2:55471
Running 76:21-
Sandbag Lunges5:56363
Running 87:11-
Wall Balls5:45197
Running Total49:00359
Roxzone Total6:25310