Phân tích HYROX: Evan Rodgers - Washington 01:32:31 | HyCoach

Evan Rodgers

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:43 (54%)

Stations37:29 (40%)

Roxzone5:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+17.3%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:19	160
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:32	198
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:53	135
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	6:27	376
Running 5	6:21	-
Rowing	4:54	220
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:20	406
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:23	309
Running 8	7:13	-
Wall Balls	7:41	366
Running Total	49:43	373
Roxzone Total	5:22	212