Phân tích HYROX: Andrew Jones - Washington 01:43:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Jones

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:43:08
Xếp hạng: #414
Xếp hạng AG: #84
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Jones

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:28 (51%)

Stations42:04 (41%)

Roxzone8:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:34/km+2.4%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:56	427
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:24	434
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:48	418
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	6:51	401
Running 5	6:46	-
Rowing	5:27	394
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:09	343
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:44	346
Running 8	7:48	-
Wall Balls	7:45	368
Running Total	52:28	413
Roxzone Total	8:40	435