Phân tích HYROX: Jeanette Hall - Washington 01:10:01 | HyCoach

Jeanette Hall

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (53%)

Stations29:32 (42%)

Roxzone3:37 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.4%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:52	70
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:22	29
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:09	124
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:49	27
Running 5	4:53	-
Rowing	5:17	77
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:54	71
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:35	26
Running 8	5:18	-
Wall Balls	2:34	7
Running Total	36:58	15
Roxzone Total	3:37	8