Phân tích HYROX: Giusy Celiento - Washington 01:19:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Giusy Celiento

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:19:04
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Giusy Celiento

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (52%)

Stations32:46 (41%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km-1.9%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:22	194
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:55	109
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:17	51
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:00	33
Running 5	5:09	-
Rowing	5:13	66
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:04	136
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:27	100
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:28	157
Running Total	40:50	49
Roxzone Total	5:33	134