Phân tích HYROX: Jessica Lister & Kristen Payne và 2 người khác - Washington 01:16:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jessica Lister & Kristen Payne và 2 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:16:15
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Jessica Lister

Kristen Payne

Kelsey Spiker

LaNae McIlree

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:30 (54%)

Stations28:11 (37%)

Roxzone6:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km-6.7%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:49	8
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:42	8
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:56	7
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:25	6
Running 5	5:13	-
Rowing	4:52	6
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:42	6
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:38	7
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:07	7
Running Total	41:30	5
Roxzone Total	6:40	5