Phân tích HYROX: Christine Gralher & Andrea Kafka và 2 người khác - Washington 01:19:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christine Gralher & Andrea Kafka và 2 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:35
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Christine Gralher

Andrea Kafka

Rebecca Haehnle

Shawn Stokes

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:09 (54%)

Stations29:04 (36%)

Roxzone7:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km-2.1%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:52	9
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:48	2
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:41	11
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:21	10
Running 5	4:29	-
Rowing	4:49	5
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:49	9
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:08	12
Running 8	6:18	-
Wall Balls	2:36	3
Running Total	43:09	6
Roxzone Total	7:27	9