Phân tích HYROX: Dylan Spencer Tyler Spencer & Tyler Spencer và 1 người khác - Washington 00:58:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dylan Spencer Tyler Spencer & Tyler Spencer và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:58:11
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dylan Spencer Tyler Spencer

Tyler Spencer

Dylan Spencer

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (57%)

Stations21:23 (37%)

Roxzone3:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+6.9%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:40	10
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:30	59
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:10	13
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	1:52	13
Running 5	4:21	-
Rowing	4:15	36
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:33	73
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:35	22
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:48	65
Running Total	33:29	6
Roxzone Total	3:24	12