Phân tích HYROX: Jihad Watt Marcus Lowe & Marcus Lowe và 1 người khác - Washington 01:00:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jihad Watt Marcus Lowe & Marcus Lowe và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:19
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jihad Watt Marcus Lowe

Marcus Lowe

Jihad Watt

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:24 (60%)

Stations20:28 (34%)

Roxzone3:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+5.6%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:51	39
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:22	26
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:06	10
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	1:49	9
Running 5	4:51	-
Rowing	4:21	49
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:27	47
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:14	5
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:18	2
Running Total	36:24	25
Roxzone Total	3:32	19