Phân tích HYROX: Dan Greenberg Kam Khosh & Kam Khosh và 1 người khác - Washington 01:10:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Greenberg Kam Khosh & Kam Khosh và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:48
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Greenberg Kam Khosh

Kam Khosh

Dan Greenberg

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:04 (62%)

Stations22:26 (32%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km-39.6%22.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:56	57
Running 2	8:40	-
Sled Push	1:32	72
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:28	33
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:21	52
Running 5	5:09	-
Rowing	4:18	41
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:26	45
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:58	51
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:27	19
Running Total	44:04	71
Roxzone Total	4:21	47