Phân tích HYROX: Reagan Davis Erica James & Erica James & 1 autre - Washington 01:05:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Reagan Davis Erica James & Erica James & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:19
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Reagan Davis Erica James

Erica James

Reagan Davis

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:03 (61%)

Stations21:40 (33%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+16.3%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:15	13
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:26	7
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:59	15
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:19	8
Running 5	5:18	-
Rowing	4:21	9
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:18	6
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:34	11
Running 8	5:36	-
Wall Balls	2:28	3
Running Total	40:03	10
Roxzone Total	3:40	7