Phân tích HYROX: Ali Newby & Kallie Foltyn Ali Newby và 1 người khác - Washington 01:11:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ali Newby & Kallie Foltyn Ali Newby và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:11:26
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ali Newby

Kallie Foltyn Ali Newby

Kallie Foltyn

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:21 (59%)

Stations24:36 (34%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+6.8%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:34	54
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:40	34
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:22	35
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:36	13
Running 5	5:25	-
Rowing	4:59	48
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:18	5
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:01	32
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:06	67
Running Total	42:21	17
Roxzone Total	4:33	30