Phân tích HYROX: Rachael Bernstein, Jordan Rowe, Annie Frankfort, Katie Toibin & Rachael Bernstein & 1 autre - Washington 01:19:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachael Bernstein, Jordan Rowe, Annie Frankfort, Katie Toibin & Rachael Bernstein & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:43
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachael Bernstein, Jordan Rowe, Annie Frankfort, Katie Toibin

Rachael Bernstein

Jordan Rowe

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:58 (59%)

Stations27:23 (34%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+8.2%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:41	78
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:21	122
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:03	84
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:04	43
Running 5	6:03	-
Rowing	5:26	94
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:46	62
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:12	43
Running 8	6:32	-
Wall Balls	2:50	28
Running Total	46:58	36
Roxzone Total	5:28	64