Phân tích HYROX: Amanda Montgomery Kelly Rose & Kelly Rose và 1 người khác - Washington 01:45:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amanda Montgomery Kelly Rose & Kelly Rose và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:45:58
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amanda Montgomery Kelly Rose

Kelly Rose

Amanda Montgomery

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running69:38 (66%)

Stations28:55 (27%)

Roxzone7:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:42/km+3.9%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:52	101
Running 2	8:53	-
Sled Push	2:10	106
Running 3	9:00	-
Sled Pull	3:48	66
Running 4	9:04	-
Burpee Broad Jump	3:45	80
Running 5	9:10	-
Rowing	5:57	125
Running 6	9:03	-
Farmers Carry	1:38	44
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	3:34	72
Running 8	10:19	-
Wall Balls	3:11	81
Running Total	1:09:38	124
Roxzone Total	7:28	108