Phân tích HYROX: Holly Hancock & Rachel Downing - Washington 02:01:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Holly Hancock & Rachel Downing

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 02:01:38
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Hancock

Rachel Downing

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:37 (42%)

Stations65:02 (53%)

Roxzone5:04 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km-0.3%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:30	42
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:38	29
Running 3	6:40	-
Sled Pull	3:07	20
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	3:28	66
Running 5	6:45	-
Rowing	4:55	41
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	40:57	132
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:18	54
Running 8	7:34	-
Wall Balls	3:09	77
Running Total	51:37	69
Roxzone Total	5:04	51