Phân tích HYROX: Kelly Sullivan Alexander Golik & Alexander Golik và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:33
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kelly Sullivan Alexander Golik

Alexander Golik

Kelly Sullivan

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:58 (57%)

Stations23:20 (37%)

Roxzone3:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.5%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:01	26
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:36	26
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:10	40
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:01	7
Running 5	4:38	-
Rowing	4:23	26
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:39	61
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:03	26
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:27	4
Running Total	35:58	10
Roxzone Total	3:19	3

Phân tích HYROX: Kelly Sullivan Alexander Golik & Alexander Golik và 1 người khác - Washington 01:02:33 | HyCoach