Phân tích HYROX: Meghan Morris & Alex Valadja Meghan Morris và 1 người khác - Washington 01:07:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Meghan Morris & Alex Valadja Meghan Morris và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:07:19
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Meghan Morris

Alex Valadja Meghan Morris

Alex Valadja

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:22 (58%)

Stations24:04 (36%)

Roxzone3:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+11.6%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:06	37
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:29	14
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:48	12
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:33	31
Running 5	5:11	-
Rowing	4:36	52
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:32	37
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:06	29
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:54	45
Running Total	39:22	22
Roxzone Total	3:58	22