Phân tích HYROX: Serge Ayinou Meg O’Donnell-Esbitt & Meg O’Donnell-Esbitt và 1 người khác - Washington 01:11:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Serge Ayinou Meg O’Donnell-Esbitt & Meg O’Donnell-Esbitt và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:11:53
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Serge Ayinou Meg O’Donnell-Esbitt

Meg O’Donnell-Esbitt

Serge Ayinou

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:49 (62%)

Stations22:37 (31%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+3.6%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:13	59
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:38	36
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:14	50
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	1:33	1
Running 5	5:57	-
Rowing	4:23	27
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:34	46
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:22	3
Running 8	6:24	-
Wall Balls	3:40	20
Running Total	44:49	52
Roxzone Total	4:31	39