Phân tích HYROX: Kate Longley Scott Longley & Scott Longley và 1 người khác - Washington 01:16:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kate Longley Scott Longley & Scott Longley và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:48
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Longley Scott Longley

Scott Longley

Kate Longley

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:16 (61%)

Stations24:47 (32%)

Roxzone4:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+9.8%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:23	84
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:07	110
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:05	38
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:45	41
Running 5	6:03	-
Rowing	4:41	62
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:34	44
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	2:42	15
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:30	7
Running Total	47:16	68
Roxzone Total	4:51	49