Phân tích HYROX: Adam Connell Gretchen Thomas & Gretchen Thomas và 1 người khác - Washington 01:20:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Connell Gretchen Thomas & Gretchen Thomas và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:52
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Connell Gretchen Thomas

Gretchen Thomas

Adam Connell

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:29 (55%)

Stations31:04 (38%)

Roxzone5:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+0.9%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:23	89
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:47	60
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:04	36
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:21	123
Running 5	6:01	-
Rowing	4:44	68
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:02	119
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	6:23	137
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:20	88
Running Total	44:29	49
Roxzone Total	5:22	64