Phân tích HYROX: Lena Saffer Gary Dixon & Gary Dixon và 1 người khác - Washington 01:26:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lena Saffer Gary Dixon & Gary Dixon và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:11
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lena Saffer Gary Dixon

Gary Dixon

Lena Saffer

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:46 (57%)

Stations31:34 (37%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+2.3%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:01	137
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:38	33
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:32	69
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:28	91
Running 5	6:19	-
Rowing	5:43	135
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:58	111
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:18	96
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:56	132
Running Total	48:46	79
Roxzone Total	5:56	80