Phân tích HYROX: Tim Gerrish Hilary Gerrish & Tim Gerrish và 1 người khác - Washington 01:33:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tim Gerrish Hilary Gerrish & Tim Gerrish và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:33:35
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tim Gerrish Hilary Gerrish

Tim Gerrish

Hilary Gerrish

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:47 (60%)

Stations33:04 (35%)

Roxzone4:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km-21.5%20.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:59	22
Running 2	8:31	-
Sled Push	6:59	142
Running 3	9:10	-
Sled Pull	7:40	141
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	1:37	3
Running 5	6:41	-
Rowing	4:40	57
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:31	28
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:08	33
Running 8	7:50	-
Wall Balls	3:30	6
Running Total	55:47	113
Roxzone Total	4:50	48