Phân tích HYROX: Joe Chura Stephanie Ricedorf & Joe Chura và 1 người khác - Washington 01:42:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Chura Stephanie Ricedorf & Joe Chura và 1 người khác

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:42:14
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Chura Stephanie Ricedorf

Joe Chura

Stephanie Ricedorf

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running68:57 (67%)

Stations27:33 (27%)

Roxzone5:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:37/km-13.0%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:39	124
Running 2	10:08	-
Sled Push	1:41	44
Running 3	8:46	-
Sled Pull	3:49	91
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	2:48	48
Running 5	9:00	-
Rowing	5:01	93
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	1:54	104
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	3:21	47
Running 8	9:38	-
Wall Balls	4:20	86
Running Total	1:08:57	136
Roxzone Total	5:49	79