Phân tích HYROX: Eric Williams

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:02:10
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Eric Williams

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:24 (52%)

Stations25:54 (42%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+6.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:01	10
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:58	3
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:17	11
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:31	7
Running 5	4:12	-
Rowing	4:23	7
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:17	1
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:22	5
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:05	1
Running Total	32:24	4
Roxzone Total	3:57	9

Phân tích HYROX: Eric Williams - Washington 01:02:10 | HyCoach