Phân tích HYROX: Robert Goodin - Washington 01:43:54 | HyCoach

Robert Goodin

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:02 (49%)

Stations45:50 (44%)

Roxzone7:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+18.4%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:35	24
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:32	24
Running 3	6:52	-
Sled Pull	5:46	31
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	7:52	28
Running 5	6:23	-
Rowing	5:25	28
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	3:02	32
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	7:08	28
Running 8	8:27	-
Wall Balls	9:30	29
Running Total	51:02	28
Roxzone Total	7:07	29