Phân tích HYROX: Daniel Thomas & Alan Young và 2 người khác - Melbourne 01:10:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Thomas & Alan Young và 2 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:10:34
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Daniel Thomas

Alan Young

Justin Borthwick

Matthew Wood

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:32 (50%)

Stations30:33 (43%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+25.2%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:27	7
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:02	9
Running 3	4:20	-
Sled Pull	1:51	2
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:45	17
Running 5	4:04	-
Rowing	4:44	11
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	6:06	17
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:15	11
Running Total	35:32	4
Roxzone Total	4:35	2