Phân tích HYROX: Phillip Pavlou & Dave Aitchison và 2 người khác - Melbourne 01:12:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Phillip Pavlou & Dave Aitchison và 2 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:19
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Phillip Pavlou

Dave Aitchison

Jason Clark

Shane Mcgrath

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:01 (54%)

Stations28:07 (39%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+61.9%20.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:54	17
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:51	7
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:02	8
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:03	3
Running 5	4:03	-
Rowing	4:15	3
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:33	4
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:09	7
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:20	5
Running Total	39:01	10
Roxzone Total	5:14	5