Phân tích HYROX: Darby Frost & Robert Au và 2 người khác - Melbourne 01:28:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Darby Frost & Robert Au và 2 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:53
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #13
Hạng: RELAY · OPEN

Darby Frost

Robert Au

Michael Montefalcon

Kevin Ramos

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:17 (50%)

Stations37:17 (42%)

Roxzone7:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+10.3%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:15	4
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:42	17
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:09	10
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:59	18
Running 5	6:10	-
Rowing	4:55	14
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:13	14
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:10	18
Running 8	7:29	-
Wall Balls	7:54	18
Running Total	44:17	17
Roxzone Total	7:24	16