Phân tích HYROX: Rebecca Blom & Teagan Kepa và 2 người khác - Melbourne 01:16:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rebecca Blom & Teagan Kepa và 2 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · NZL

· · ·

Tổng thời gian: 01:16:08
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Rebecca Blom

Teagan Kepa

Alisha Metekingi

Nicola Mayall

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:53 (56%)

Stations27:34 (36%)

Roxzone5:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+7.7%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:22	1
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:23	51
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:21	9
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:42	1
Running 5	5:20	-
Rowing	4:40	4
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:45	6
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:52	23
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:29	2
Running Total	42:53	16
Roxzone Total	5:46	22