Phân tích HYROX: Minn Tock & Michael Selsby và 2 người khác - Melbourne 01:13:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Minn Tock & Michael Selsby và 2 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:15
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Minn Tock

Michael Selsby

Joshua Blakey

Natalie Crouch

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:40 (50%)

Stations31:31 (43%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km-13.2%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:22	30
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:49	58
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:31	59
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:12	8
Running 5	5:05	-
Rowing	4:35	35
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:50	24
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:48	22
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:24	51
Running Total	36:40	8
Roxzone Total	5:08	20