Phân tích HYROX: John Hesse & Melissa Crawley và 2 người khác - Melbourne 01:13:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Hesse & Melissa Crawley và 2 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:53
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

John Hesse

Melissa Crawley

James Sayers

Teresa Ringeri

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:33 (49%)

Stations31:55 (43%)

Roxzone5:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km-3.9%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:07	12
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:59	66
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:09	14
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	6:25	69
Running 5	4:25	-
Rowing	5:07	65
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:49	21
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:55	26
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:24	24
Running Total	36:33	7
Roxzone Total	5:31	33