Phân tích HYROX: Coby Rollins & Johnny Rollins và 2 người khác - Melbourne 01:14:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Coby Rollins & Johnny Rollins và 2 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:14:08
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #15
Hạng: RELAY · OPEN

Coby Rollins

Johnny Rollins

Emily Yap

Alex Werner

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (54%)

Stations28:22 (38%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+3.0%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:15	19
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:56	15
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:34	6
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:10	52
Running 5	5:20	-
Rowing	5:14	74
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:34	4
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:39	19
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:00	16
Running Total	40:23	27
Roxzone Total	5:28	29