Phân tích HYROX: Simon Head & Mel Georgeades và 2 người khác - Melbourne 01:19:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Head & Mel Georgeades và 2 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:01
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #30
Hạng: RELAY · OPEN

Simon Head

Mel Georgeades

Kerryn Lawton

Gavin De Silva

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (51%)

Stations33:10 (42%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km-4.9%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:22	29
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:13	36
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:37	46
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:14	34
Running 5	4:36	-
Rowing	4:59	58
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:13	56
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:47	68
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:45	34
Running Total	40:33	29
Roxzone Total	5:21	24