Phân tích HYROX: Jack Day & Alexander Hua và 2 người khác - Melbourne 01:30:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Day & Alexander Hua và 2 người khác

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:00
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #65
Hạng: RELAY · OPEN

Jack Day

Alexander Hua

Emily Webster

Barbara Macciolli

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:26 (54%)

Stations35:22 (39%)

Roxzone6:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km-19.8%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:26	-
SkiErg	5:09	64
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:54	64
Running 3	4:32	-
Sled Pull	6:31	75
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:02	26
Running 5	7:32	-
Rowing	5:17	79
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:05	45
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:14	37
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:10	41
Running Total	48:26	76
Roxzone Total	6:17	63