Phân tích HYROX: Matthew Crooks - Melbourne 01:15:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Crooks

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:12
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Crooks

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (50%)

Stations33:03 (44%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+8.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:23	237
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:27	288
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:37	234
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:03	12
Running 5	5:09	-
Rowing	4:43	192
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:28	322
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:53	54
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:29	381
Running Total	37:55	81
Roxzone Total	4:18	65