Phân tích HYROX: Valentin Utech - Melbourne 01:17:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Valentin Utech

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:17:10
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Valentin Utech

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:53 (52%)

Stations33:34 (43%)

Roxzone3:46 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+11.7%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:53	11
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:56	122
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:56	110
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:35	127
Running 5	5:02	-
Rowing	4:30	75
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:51	68
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:13	268
Running 8	6:15	-
Wall Balls	7:40	401
Running Total	39:53	138
Roxzone Total	3:46	29