Phân tích HYROX: Gavin Allen - Melbourne 01:21:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gavin Allen

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:21:16
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Gavin Allen

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:49 (46%)

Stations38:55 (48%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+12.3%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:34	372
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:43	368
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:48	257
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:47	151
Running 5	4:55	-
Rowing	4:40	161
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:07	163
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:42	338
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:34	494
Running Total	37:49	78
Roxzone Total	4:36	92