Phân tích HYROX: Andy Graham

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:21:37
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Andy Graham

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (45%)

Stations38:15 (47%)

Roxzone6:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+10.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:20	206
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:10	457
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:21	346
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:38	263
Running 5	4:39	-
Rowing	4:36	127
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:36	364
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:41	181
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:53	411
Running Total	36:36	53
Roxzone Total	6:50	339

Phân tích HYROX: Andy Graham - Melbourne 01:21:37 | HyCoach