Phân tích HYROX: James Kerr - Melbourne 01:24:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Kerr

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:33
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

James Kerr

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:11 (46%)

Stations39:10 (46%)

Roxzone6:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+2.6%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:17	175
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:27	292
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:40	241
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:33	375
Running 5	4:41	-
Rowing	4:57	326
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:13	213
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	6:29	419
Running 8	6:21	-
Wall Balls	7:34	393
Running Total	39:11	116
Roxzone Total	6:15	278