Phân tích HYROX: Andrew Hall - Melbourne 01:29:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Hall

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:29:49
Xếp hạng: #303
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Hall

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (48%)

Stations38:17 (43%)

Roxzone8:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+11.3%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:11	112
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:21	256
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:13	27
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:53	406
Running 5	5:17	-
Rowing	4:38	147
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:57	103
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	7:06	460
Running 8	6:53	-
Wall Balls	7:58	418
Running Total	43:30	251
Roxzone Total	8:05	424