Phân tích HYROX: Steve Allen - Melbourne 01:35:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Allen

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:35:23
Xếp hạng: #362
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Steve Allen

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:20 (45%)

Stations44:09 (46%)

Roxzone7:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+7.4%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:40	426
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:21	478
Running 3	5:08	-
Sled Pull	6:56	487
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:27	366
Running 5	5:22	-
Rowing	5:28	497
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	3:25	506
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:05	248
Running 8	6:54	-
Wall Balls	8:47	465
Running Total	43:20	246
Roxzone Total	7:59	420