Phân tích HYROX: Jack Murley - Melbourne 01:40:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Murley

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:40:06
Xếp hạng: #412
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Murley

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:31 (50%)

Stations43:04 (43%)

Roxzone6:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+21.9%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:28	292
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:11	461
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:25	356
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	6:27	365
Running 5	6:29	-
Rowing	4:59	350
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:59	458
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	7:38	483
Running 8	8:36	-
Wall Balls	7:57	417
Running Total	50:31	412
Roxzone Total	6:35	314