Phân tích HYROX: Jacklyn Lombardozzi - Melbourne 01:13:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacklyn Lombardozzi

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:13:00
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Jacklyn Lombardozzi

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:13 (55%)

Stations28:46 (39%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+7.0%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:05	140
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:26	17
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:38	8
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:47	48
Running 5	5:09	-
Rowing	4:58	34
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:10	64
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:12	72
Running 8	6:14	-
Wall Balls	2:30	2
Running Total	40:13	21
Roxzone Total	4:06	16