Phân tích HYROX: Angela Smith - Melbourne 01:13:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Angela Smith

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:13:46
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Angela Smith

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:01 (54%)

Stations29:55 (41%)

Roxzone3:54 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+6.3%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:54	86
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:24	129
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:17	75
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:40	44
Running 5	5:21	-
Rowing	4:48	13
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:59	28
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:56	1
Running 8	6:08	-
Wall Balls	2:57	19
Running Total	40:01	19
Roxzone Total	3:54	9