Phân tích HYROX: Ng Yun Lin Tasha - Melbourne 01:19:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ng Yun Lin Tasha

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:19:54
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Ng Yun Lin Tasha

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:19 (54%)

Stations31:39 (40%)

Roxzone4:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+2.3%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:39	34
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:59	69
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:37	98
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:04	61
Running 5	5:20	-
Rowing	5:05	61
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:34	149
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:46	42
Running 8	6:28	-
Wall Balls	2:55	14
Running Total	43:19	56
Roxzone Total	4:59	51