Phân tích HYROX: Abbey Lewis - Melbourne 01:21:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abbey Lewis

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:21:51
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Abbey Lewis

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:26 (52%)

Stations35:30 (43%)

Roxzone4:00 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+10.2%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:33	14
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:50	183
Running 3	4:40	-
Sled Pull	8:24	201
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:28	90
Running 5	6:46	-
Rowing	4:51	20
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:00	29
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:06	69
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:18	42
Running Total	42:26	38
Roxzone Total	4:00	13