Phân tích HYROX: Emily Jones

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:26:14
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Jones

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:49 (55%)

Stations33:14 (39%)

Roxzone5:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+0.3%22.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:16	171
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:31	143
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:10	135
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:43	13
Running 5	5:18	-
Rowing	5:25	134
Running 6	8:20	-
Farmers Carry	2:44	174
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:00	58
Running 8	8:12	-
Wall Balls	3:25	54
Running Total	47:49	119
Roxzone Total	5:14	72

Phân tích HYROX: Emily Jones - Melbourne 01:26:14 | HyCoach